Cuando comemos se forma una capa de sarro en nuestra boca, la cual daña el esmalte de los dientes, debilitándolos  y haciéndolos mas propensos a desarrollar caries. Para evitarlo debemos cepillarnos diariamente los dientes, pues un mal cepillado dental puede provocar olor en la boca, producto de la fermentación de los residuos que van quedando en los espacios entre los dientes.

Una buena técnica de cepillado de dientes nos garantizará la higiene correcta de nuestra boca .Los pasos a seguir para un buen cepillado son:

• Cepillarse minuciosamente los dientes dos/tres veces al día, usando movimientos suaves y cortos, prestando especial atención a la línea de la encía, los dientes posteriores de difícil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones.
• Limpiar las superficies externas de los dientes superiores y luego la de los inferiores.
• Limpiar las superficies de masticación.
• Cepillar suavemente la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.

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